DAFTAR NAMA OBAT, DOSIS, KEGUNAAN DAN EFEK SAMPING

DAFTAR NAMA OBAT, DOSIS, KEGUNAAN DAN EFEK SAMPING

Daftar
Nama Obat, Dosis, Kegunaan dan Efek Samping. Sakit memang suatu
kondisi yang sangat tidak diharapkan. Salah satu upaya penyembuhan dengan
menggunakan obat, baik obat tradisoonal maupun obat modern. Kali ini sengaja
admin berbagi sarana untuk belajar jenis-jenis obat modern. Namun sebelumnya,
perlu diingatkan bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Berikut ini
beberapa tips cara hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

1. Ketahui kondisi kesehatan diri sendiri saat ini

2. Lakukan kegiatan fisik (olahraga)

3. Pilih makanan yang tepat

4. Hindarilah kebiasaan buruk

5. Mengelola (hindari) stres

6. Istirahat cukup dan teratur

7. Perbanyak minum air putih

8. Menjaga kebersihan

9. Tidur yang cukup

10. Meditasi

11. Makan lebih banyak buah

12. Makan lebih banyak sayuran

13. Pilih makanan berwarna cerah sebagai antioksidan

14. Kurangi makanan olahan dan makanan dalam kaleng

15. Sesekali berjalan dengan bertelanjang kaki

16. Jauhi orang-orang dengan pola pikir negatif

17. Bersihkan diri anda sendiri juga dari hal yang
negatif